poriluk je zdrav

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

poriluk je zdrav

Počalji od silver_shadow taj Uto Nov 18 2008, 02:15

Poriluk je za bubrege


Poriluk
se može preporučiti kao namirnica za sve dijete čiji je cilj čišćenje
organizma i gubitak suvišnih kilograma. Njegovo diuretsko djelovanje
koristi se s uspjehom u detoksikaciji.



Povrće poput poriluka prava je dragocjenost i već iz rimskog doba
postoje zapisi o njegovoj ljekovitosti. Poznati francuski biolog, koji
se bavio i dijetoterapijom, Leclerc, preporučivao je poriluk u liječenju bolesti bubrega i u akutnoj infekciji mokraćnih puteva.


Najviše se ljekovito djelovanje poriluka pripisuje sadržaju sumpora
u njemu, odnosno u njegovom eteričnom ulju. Ova je element neophodan u
uspostavljanju homeostaze organizma. On sudjeluje u normalnom lučenju
probavnih sokova, potiče rad želuca, crijeva, jetre i žuči. Pravilnim
lučenjem svih tih sokova u probavni trakt spriječava se nastupanje
procesa nepoželjnog vrenja i truljenja u crijevima. Sumpor je važan i
za lijep izgled kože, kose i noktiju.


Poriluk se u dijetoterapiji bubrežnih bolesti preporučuje zbog svog
diuretskog djelovanja. On potiče izlučivanje mokraće. Time dolazi do
smanjenja koncentracije otpadnih tvari i uree u krvi. Njegovo diuretsko
djelovanje koristi se s uspjehom u detoksikaciji organizma. Međutim
bolje je poriluk preporučiti kod akutnih stanja bubrežne
insuficijencije, a s oprezom ga koristiti kod kronične bubrežne bolesti
jer sadrži priličnu količinu kalija (180 mg/100 grama).


Od ostalih tvari u poriluku ima i vitamina B skupine, beta-karotena ili provitamina vitamina A i manje količine vitamina E.

Poriluk je pravi izvor minerala i elemenata u tragovima. Mogli
bismo reći da se on odlikuje kakvoćom više nego samom količinom, kad su
elementi u pitanju jer ih ima vrlo mnogo različitih, ali u malim
količinama. Najzastupljeniji u poriluku jesu kalij, kalcij, fosfor,
magnezij, željezo i male količine natrija.

Oprez:
Zbog
visokog sadržaja celuloze predstavlja teže probavljivu namirnicu, pa ga
osobe koje boluju od bilo kakvih enterokolitisa i divertikulitisa ne bi
smjele koristiti kao namirnicu, već eventualno samo piti juhu od
poriluka.
Budući da je energetska
vrijednost poriluka mala (70 kcal ili 270 kJ/100 grama) može se
preporučiti kao namirnica za sve dijete čiji je cilj "čišćenja"
organizma i gubitak suvišnih kilograma. Prilikom upotrebe poriluka
pažnju trebaju obratiti one osobe koje pate od probavnih smetnji i
nadimanja, jer poriluk iako dobro skuhan, zbog visokog sadržaja
celuloze predstavlja teže probavljivu namirnicu, pa ga osobe koje
boluju od bilo kakvih enterokolitisa i divertikulitisa ne bi smjele
koristiti kao namirnicu, već eventualno samo piti juhu od poriluka.

Poriluk sadrži velike količine sluzi (iz jedne litre soka od
poriluka možemo dobiti 20 grama pektina). To je velika količina biljne
sluzi, po kemijskom sastavu to je složeni biljni polisaharid koji u
vodi tvori gel-stanje. Inače se ponekad koristi i kao dodatak
sredstvima za iskašljavanje, pa se iz tog razloga poriluk i preporuča
kod olakšavanja iskašljavanja (expektorans) i omekšavanja plućnog ili
sinusnog sekreta (emoliens).

Još se poriluk preporučuje i u prehrani osoba koje boluju od
artritisa, koje imaju naznake nastanka ateroskleroze krvnih žila, te
svim rekonvalescentima.
Je li to dovoljno dokaza koji govore u prilog da ga već sutradan pripremimo za ručak?

silver_shadow
♥ QueeN ♥
♥ QueeN ♥

Ženski
Broj poruka : 9716
Humor : ;o)
Datum upisa : 30.07.2007

Pogledaj profil korisnika http://s1.ba.gladiatus.org/game/c.php?uid=31253

Nazad na vrh Ići dole

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh


 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu